Allaitement, alimentation & sommeil

Le reflux bébé est très souvent bénin : des remontées après les repas, sans conséquence majeure. La différence se voit surtout sur la croissance, l’intensité des symptômes et le lien avec les tétées ou les biberons. Avec des prises fractionnées, des pauses et une position verticale courte après la prise, on obtient souvent un vrai […]

À 6 mois, les repas bébé 6 mois reposent toujours sur le lait. Ensuite, tu ajoutes 1 à 2 repas de diversification selon ton enfant et ton quotidien. Au début, on cherche des textures bien lisses, puis on avance par petits paliers. L’assiette reste simple : légumes + féculent + protéine + un peu de […]

Pour l’eau pour bébé, vise une eau non gazeuse, faiblement minéralisée, et portant la mention « convient à l’alimentation des nourrissons ». C’est le point de départ le plus simple (et le plus rassurant) quand on prépare des biberons. Puis, prends l’étiquette au sérieux : vérifie les nitrates et les minéraux pour rester dans des […]

Alimentation femme enceinte interdit ne veut pas dire “tout est dangereux”. Le but est surtout de limiter les infections alimentaires et les parasites. En pratique : zéro alcool, pas de cru/mal cuit, et attention aux fromages au lait cru ainsi qu’aux produits non pasteurisés. Le vrai levier au quotidien ? chaîne du froid, séparation cru/cuit, […]

Pour stimuler la lactation, le levier n°1 reste la fréquence des tétées et la régularité du signal envoyé au corps. Si le bébé tète peu ou transfère mal, tu peux associer tétées et expression pour garder la stimulation. Douleur persistante, peu de couches mouillées, bébé très somnolent : avis rapide. Hydratation, repos et détente soutiennent […]